Wzmocnij mięśnie

Ranking najlepszych białek – Sebastian Kosiński

Sebastian Kosiński – jestem trenerem i zawodnikiem. Przygotowałem dla Was ranking najlepszych białek. Zapraszam do zapoznania się z najlepszymi w mojej opinii izolatami. Ranking najlepszych...

Popraw kondycję

Kształtuj sylwetkę

Dbaj o zdrowie

Ranking batonów proteinowych według Rafała Kosiarskiego – zawodnika K1

Ranking batonów proteinowych według Rafała Kosiarskiego - zawodnika K1 Mamy luty, okres roztrenowania jest skończony, zaraz kończymy pierwszy etap przygotowania, a więc pora na magiczny czas...

Chudnij z rozumem

Znajdź na jesień motywację.

Dołącz do nas

334FaniLubię
188ObserwującyObserwuj
59SubskrybującySubskrybuj
Monika Biedka
Zawodniczka sportów sylwetkowych Fitness Bikini, trener personalny , instruktor fitness. Absolwentka wychowania fizycznego, studentka zdrowia publicznego. Miłośniczka aktywnego spędzania czasu od najmłodszych lat. Swoją przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczęła na etapie studiów, grając w drużynie siatkarskiej. Wraz z drużyną udało się wywalczyć brązowy medal Akademickich Mistrzostw Polski. O startach w fitness bikini zadecydowała w 2014 roku.
Kamil Jasiński
Pomysłodawca, założyciel i mentor Centrum Treningu Personalnego FitMixer. Swoją przygodę ze sportem gimnastycznym rozpoczął bardzo wcześnie, bo już w wieku 6 lat w KS Korona, następnie kształtował swój talent w klubie AZS AWF Kraków w sekcji gimnastyki sportowej. Wielokrotnie stawał na podium Mistrzostw Polski w swojej ukochanej gimnastyce. Jednak ambicje i ciekawość różnych form ruchu kazały mu szukać dalej. W 2008 roku rozpoczął treningi aerobiku sportowego wkrótce zdobywając dwukrotnie tytuły Mistrza Polski solo i v-ce Mistrza w parach mieszanych. Wchodząc w świat tańca, gdzie dotychczas uprawiana gimnastyka była ogromnym atutem. Mógł od razu wyjechać w 2010 roku na Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata w Show Dance. Zdobył tam dwa najważniejsze tytuły mistrzowskie jednego roku.
Paulina Mikiewicz-Łapińska
Polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach średniodystansowych. Absolwentka wychowania fizycznego na Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku. Obecnie reprezentantka klubu KS Podlasie Białystok. Ma Mistrzowską klasę sportową i już od kilku lat utrzymuje się na wysokim poziomie sportowym. Startuje zarówno w zawodach w Polsce jak i na zagranicznych meetingach. Czasem można ją również spotkać na wojewódzkich biegach ulicznych. Prywatnie spełnia się jako trenerka i mentorka amatorów biegania w Biegam, bo lubię Łapy.
Sebastian Kosiński
Przygodę ze sportami siłowymi i sylwetkowymi rozpocząłem w 2007 roku. Oczywiście początkowo w wymiarze mocno amatorskim, ale tak bardzo mnie wciągnęło to, jak można zmieniać swoje ciało, a przy tym kształtować charakter, że sport zostanie ze mną już do końca życia. Przez te 10 lat treningów wypróbowałem bardzo wiele metod i systemów zarówno treningowych, jak i żywienia, które poznawałem na różnego rodzaju kursach i szkoleniach, ale także samemu szukając i zgłębiając wiedzę.
Natalia Tomasiak
Pochodzi z Krynicy Zdrój, położonej w malowniczym Beskidzie Sądeckim. Aktualnie mieszka, pracuje i promuję aktywny tryb życia w Krakowie. Trenuje biegi górskie zaledwie od 3 lat, ale już może się pochwalić niesamowitymi sukcesami. Została V zawodniczką klasyfikacji generalnej Pucharu Świata Skyrunning Extreme. Reprezentantka Polski, powołana przez Polski Związek Lekkiej Atletyki na Mistrzostwa Świata w Trailu oraz Mistrzostwa Europy w Skyrunningu. Jedna z najlepszych biegaczek górskich w Europie.

Nasi Partnerzy